Bu keto ahududu köpüğü lezzetli, ferahlatıcı ve basit bir bezelye yapmak.
Beğendiğini anlıyorum.
Çok basit, gençlerim bile tam olarak nasıl yapılacağını anlıyorlar.
Gerçekten sadece vanilya özü gibi herhangi bir ikame şeker olmadan köpeği yemeyi seçiyorum, ancak tatlılarınızı harika seviyorsanız (burada azınlıkta olduğumu anlıyorum) Eritritol öneririm, Mısırdan çıkarılan doğal bir tatlım da öneririm meyve olarak. Fermente, şeker kadar sadece% 70 harika ve kan şekerini yükseltmiyor. Bu tarif diğer şeker ikameleriyle de çalışacaktır.
Keto’da yeniyseniz, bu makalede çok daha fazlasını keşfedebilirsiniz: Ketojenik diyet nedir?.
Dondurulmuş ahududuları karışımda kullanmayı seviyorum (prime olarak seçilen besin yoğun ve lezzet ve sağlık ve sağlıklı yaşam özelliklerini korumak için dondurulmuş) ve aynı zamanda tatlıları varsa taze olanlarla süslemeyi seviyorum.
Taze raspeberries hızla yenilmeli, bu yüzden paradan tasarruf etmek için dondurulmuş meyve asistlerini keşfettim ve tam olarak nasıl tatlılar yaptıklarını seçiyorum. Dondurma, smoothies için de idealdirler ve bunları haftalarca kullanıyorum.
Aynı şekilde, ikisinin bir karışımını seçerseniz veya eklerseniz bu tarifle yaban mersini kullanabilirsiniz.
Biraz egzersiz için bir elektrikli çırpma veya bir el kitabı çırpma kullanabilirsiniz.
İçindekiler:
8 Yapar
2 bardak ağır çift krema
1 su bardağı ahududu
1 yemek kaşığı vanilya özü
(İsteğe bağlı) Seçenek Sweetner’ı ekleyin (tatlılarınızı tam olarak ne kadar harika sevdiğinize bağlı olarak 1-2 çorba kaşığı).
Yöntem: Tüm bileşenleri pürüzsüz olana kadar birlikte çırpın. Kırbalı kremanın yanı sıra taze bir ahududu ile süsleyin. Kahvaltı için bir kavanoza (boş reçel ve turşu kavanoz kullanıyorum) dökmeye inanıyorum. Bu aynı şekilde krema çırpmak yerine tam yağlı Yunan yoğurt ile iyi çalışır veya bir cheesecake tipi tutamamak için bir cheesecake (1 su bardağı krem artı 1 su bardağı krem peynir) için krem peynir ekleyebilirsiniz.
Çok lezzetli!
Yaparsan anlayayım, olmayacak!
Düşük karbonhidrat çikolatalı musama buradan göz atın.
En çok satan kitabımı ciltsiz veya sesle satın alın
İlk kitabım, hayatta kalmanın yanı sıra işyerinde gelişmek için rehberim ve evde gelişmenin yanı sıra bir dijital şirketin nasıl üretileceği veya güvenle çalışmaya nasıl döneceğine dair fikir veriyor.
MUMBOSS: The Dutlful Annenin Hayatta Kalma Kılavuzu ve İşyerinde ve Evde Gelişme Kılavuzu (İngiltere 2. Baskı)
Amazon’da veya Audible’da mevcut
Çalışan Anne: Hayatta Kalma Rehberiniz yanı sıra işte ve House’da gelişme rehberiniz (ABD/Kanada Sürümü)
8 Eylül 2020. Şimdi Amazon’dan satın alın
Okuduklarınız gibi mi? O zaman neden Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest ve Instagram’da Vicki’ye uymuyorsunuz?
Asla bir gönderiyi kaçırmayın!
Yeni blog yayınlarımı, blog ipuçlarını, etkinlik davetiyelerimi, yarışmaları ve yeni kitabımla ilgili haberleri paylaştığım düzenli e -posta bültenim için DonvestMum’a abone olun. Kişisel verilerinizi asla üçüncü taraflarla paylaşmam.
FacebooktwitterpinteresTemailtumblrshare
No Responses