Kış aylarında

Paylaşım’da gençlerin sağlıklı olmasının yanı sıra mutlu olmasının yanı sıra!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Herkes içeri girdiğinde yılın o zamanı. Soğuk rüzgarlar üflediğinde kar monte edilirken, sadece kış uykusuna yatmak istersiniz. Olanaklar, çocuklarınız aynı şekilde hissedebilirler. Video oyun tuzağına sonbaharda izin vermeyin. Yaratıcı iseniz onları aktif tutabilirsiniz. Kış aylarında ayarlandığında, çocuklarınızın hala dışarıda olması gerekir. Temiz hava ve güneş ışığı bir zorunluluktur. Donma koşullarında sıcak kalmak için uygun kıyafetlere sahip olduklarından emin olun. Bir maceraya daha çıkmadan önce sıcak çikolata için mola vermelerini sağlayın. Sağlığınıza ve sağlığınıza fayda sağlamak için mümkün olduğunca onlarla birlikte olun. İç mekan alternatifleri, ciddi hava durumu koşulları nedeniyle dışarı çıkma olasılığı olmadığında, her zaman evin içinde hareket etmeye devam etme şansı üretebilirsiniz. Merdiven ustası gibi merdivenlere davranın. Bir meydan okuma programı veya egzersizi entegre eden bir çöpçü aramasını şekillendirin. Videoları ve çocuklar için tasarlanan cihazları deneyin. https://www.uniquit1.com/categories/view/19-kids-fitness gibi bir siteye dönün, çok daha fazla fikir için.Limit oyunu ve televizyon zamanının bir ekranın önünde harcanan çok fazla zaman, çocuk sağlığı. Gerçekten obeziteye neden olabilir. Çocuklarınızı belirli bir süre sonra fişten çekin. Buna hücresel cihazlar, oyun sistemleri, bilgisayarlar ve TV dahildir. Fiziksel aktivite içeren bir şey yapmasalar bile, enerjilerini gerçekten diğer yaratıcı çıkışlara adayabilirler. Bir ev meselesi bir yürüyüşe çıkın ve günlük yürüyüşleri birlikte dahil etmek için bir hedefe gidin. Birlikte dışarı çıktığınızda, bir aile olarak yüksek kaliteli zaman alacaksınız. Aynı şekilde herkesi harekete geçireceksiniz. Hepiniz bittiğinde veya yaşam alanınızı bir sinema tiyatrosuna dönüştürdüğünüzde bir oyun gecesi ile kapatın. Çocuklarınız için sağlıklı rutinleri tanıtabilirsiniz. Gençleriniz için harika olan atıştırmalıkları da dahil etmeyi hatırlamayın. Çok sayıda taze ürün, az yağlı süt ürünleri ve seçilen birincil içecek olarak suyu dahil etmeyi unutmayın. Hepiniz aynı yaşam tarzını kucakladığınızda, birlikte çok daha fazlasını yapabilen bir şekil hane halkı olacaksınız. Çocuklarınız için harika bir işlev tasarımı olmak kadar.

Bu yazıya bağlantı: Gençlerinizi sağlıklı tutmak Kış aylarında memnuniyet duyduğu gibi
İlgili Ebeveynler neden blog olmalı?

5/5

(1 inceleme)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak