paylaşımı ile herhangi bir tarif vegan veya glutensiz yapın!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Vegan veya glutensiz yemeklerde yaşam tarzı değişikliği yapmak, mutfağınızda zaten mevcut olan içerik ikameleri ile çok daha kolay hale getirilebilir. Adım adım yemek pişirme uygulaması Sidechef blogger Girl Eats Greens, herhangi bir tarif vegan veya glutensiz yapmanın arkasında sırrı var. İPhone lansmanının ilk haftasında ilk 10 yiyecek ve içecek uygulaması kategorisinde, Sidechef’in blogcuları lezzetli, suçsuz tarifler oluşturmanın sırrını biliyorlar.
Yumurtalar:
Glutensiz keten yumurtası: 1 yemek kaşığı karıştırın. 1 yemek kaşığı ile öğütülmüş keten tohumu. su ve 15 dakika soğutun. Bu, çörekler veya börekler dahil yiyecekleri pişirirken yumurta değiştirmek için kullanılabilecek yumurta benzeri bir kıvam yaratır.
Bob’un Kırmızı Değirmen Yumurtası Değiştiricisi: Bu, keten yumurtasına benzer ancak herhangi bir soğutma gerektirmeyen bir güçtür. Bu benzer tariflerde kullanılabilir.
Firma tofu: Çırpılmış yumurta için en iyi yedek.
İpken Tofu: Yumurta ve süt içermeyen quiches için harika.
Krem:
Hindistan Cevizi Kremi: Tam yağlı hindistancevizi sütünün tepesindeki krem zengin, kalındır ve güçlü bir hindistancevizi tadı oluşmaz. Bu vegan dondurma veya bir çorba için kremsi bir taban için en iyisidir.
Ev yapımı badem veya kaju kreması: Hindistan cevizi kreminden biraz daha ince olan bu krem lezzetlidir ve aynı şekilde kullanılabilir.
Et:
Nohut veya siyah fasulye: Bu taban, aşçıların tatlı patates veya ıspanak gibi daha sağlıklı malzemeler ekleyebileceği protein dolu bir burger yapabilir.
Mantarlar: Mantarlar ev yapımı köfte yapmak için mercimek ve ekmek kırıntıları ile karıştırılabilir.
Tofu peyniri:
Firma tofu: Soğan, sarımsak ve fesleğen veya nane ile karıştırılmış, bu ricotta için ideal bir yedektir.
İlgili karanfil kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir
Daiya markası parçalanmış vegan peyniri: Bu erimiş-peynir üstleri lazanyalar, tacos ve pizza mükemmel.
Kaju karışımı: Suya batırılmış ve sarımsak ve fesleğen ile saflaştırılmış kaju fıstığı, daha sonra ekmek kırıntılarına yuvarlanmış bir keçi peyniri özlemi için kesindir.
Buğday unu
Nohut veya Garbanzo Fasulyesi unu: Bu un, bir tarife protein eklemesine rağmen, suçsuz bir şeftali parçalamanın üstünde parçalanması için çöreklerden britters’a herhangi bir tarif için en iyi glutensiz bir un yapar.
Bu malzemeleri bir tarifte denemeye çalışıyorsanız, yapımı kolay ve lezzetli vegan tarifleri için Jane Unchained’i kontrol ettiğinizden emin olun!
Bu gönderiye bağlantı: Herhangi bir tarif vegan veya herhangi bir tarif yapın Sidechef’in sırlarıyla glutensiz
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
No Responses