Paylaşım Bakıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
obezite, sadece ABD’de son 30 yılda üç katına çıktı. Gençlik obezitesi, sağlık ve zindelik üzerinde ve refah üzerinde hem anlık hem de uzun süreli etkilere sahiptir. Obez gençlerin yüksek kolesterol veya yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalık için tehlike yönlerine sahip olma olasılığı daha yüksektir. Amerika Birleşik Devletleri’nde bir çocuğun çağdaş diyet planı yüksek şeker gıdaları ve içeceklerle doludur. Çok fazla şeker alan çocuklar, obez olma tehlikesiyle karşı karşıya kalır ve genç yaşta kardiyovasküler hastalık veya diyabet kurma tehlikesiyle karşı karşıyadır.
Amerikan haneleri o kadar telaşlı ki, çoğu zaman çocuklarımızın yediklerine ilgi ödemek için çalışmayı bırakıyoruz ve ailemiz için daha sağlıklı seçimler hazırlamak yerine yiyecekleri rahatlatıyor. Bu sağlıksız şekerli gıdalar arasında meyve suyu, çikolatalı süt, şekerli tahıllar, soda, enerji içecekleri ve hızlı yiyecekler bulunmaktadır. Çocuğunuz bu yiyeceklerin çoğunu tüketirse, şeker bağımlılığı oluşturabilir. Çocuğunuzun şekere bağımlı olup olmadığını tam olarak nasıl anlıyorsunuz?
Yeni kitabında, Şeker Bağımlılığı Now Finest Satış Yazarının yanı sıra Doktor Dr. Jacob Teitelbaum’un yanı sıra pediatrik beslenme uzmanı Deborah Kennedy, çocuğunuzun her gün ne kadar şeker tükettiğini tam olarak nasıl keşfedeceğinizi açıklayın. Çocuklar için çok fazla şeker ve onu şeker bağımlılığından Ween için çocuğunuzla birlikte atabileceğiniz temel adımlar yeterlidir.
“ABD Tarım Bakanlığı, ilave şeker miktarını 2.000 kalorili bir diyette günde 8 çay kaşığı (32 g) ile sınırlandırmayı tavsiye ediyor. Gençlerimiz bu miktarın iki katına çıkıyorlar ”diyor Teitelbaum ve Kennedy. “Çocuğunuzun tipik günlük şeker kullanımını bulmak için www.buildhealthyKids.com adresindeki ‘Şeker Hesap Makinesi’ne gidin. Tam burada yiyecek miktarını girebilir ve çocuğunuzun sık sık tükettiği içecekler ve tam olarak bir yıl boyunca ne kadar eşit olduğunun bir okumasını alabilirsiniz. ”
Diyetinize neden fitonutrientler eklemeniz gerektiğile ilgili
6 yaşındaki çocuğum için şeker bağımlılığı hesap makinesi yaptığımda, şeker bağımlısı olmadığını keşfettiğim için şok oldum. Çağdaş Amerikan diyet planındaki hemen hemen her yiyecek ve içecek şekerle doludur. Şeker bağımlılığını şimdi yendi! Gençler için ebeveynlere, çocuklarını şekerden uzak tutmak için kanıtlanmış 5 adımlı bir plan sunar. Dr. Jacob Teitelbaum ve Deborah Kennedy, suçluluk ve tmper öfke nöbetleri gibi tipik tuzaklardan kaçınmak, 5 adımlı süreci günlük olarak etkili bir şekilde yönetmenin yanı sıra çocuklarını duygusal olarak almak için bir araç seti sağlar. Fiziksel olarak, yiyeceklerdeki “gizli” şekerlere ek olarak şekerli içeceklerden, kahvaltı yiyeceklerinden, atıştırmalıklardan ve tatlılardan alınmamış.
Beat Sugar Bağımlılığı şimdi satın alabilirsiniz! Amazon.com’daki gençler veya bölgesel kitap mağazanız için.
*Açıklama: Beat Sugar Addictiction’ın bir kopyasını şimdi aldım! Bu inceleme karşılığında gençler için. Tüm görüşler% 100 madendir.
Cascia Talbert, internet satıcısında ve Kuzeybatı Pasifik’te yaşayan beş çocuğun annesi olan telaşlı bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazardır. B.A. ile Tarihte, mevzuatın yanı sıra besteleme ve sağlıklı kalmak için bir coşku, 2007 yılında sağlıklı Mommies dergisine başladı. Sağlıklı Mommies dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam blogu ve bir dizi özelliklere yerleşti. Sağlık ve sağlıklı yaşam profesyonel yazarları ve anne blogcular. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.
Bayan Talbert, Wellsphere.com’da özellikli bir sağlık ve sağlıklı yaşam blog yazarıdır ve makaleleri de disk olabilirEzinearticles.com’da. Aynı şekilde Ning’deki Sağlıklı Momies Sosyal Medya Ağı’nı yönetiyor, Talbert Nutrition LLC’nin baş reklam polisi ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Ağ Danışma Kurulu’nda. Google+’da ona uyun.
İlgili Hafta Sonu Yansıma
Bu bilgiyi yararlı keşfettiniz mi? Sağlıklı Mommies dergisine desteğinizi göstermek için buraya tıklayın.
Bu gönderiye bağlantı: YENİ Çocuklarda şeker bağımlılığının tam olarak nasıl kırılacağına dair bir çözüm kitap
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
No Responses